Selbsterfahrungsgruppe: Self Care Saturday in der Schwetzinger Vorstadt in Mannheim

START: 18.06.2022

Nächste Termine: 18.06.2022 I 02.07.2022 I 27.08.2022 I 10.09.2022

Sorgen Sie sich gut um andere, aber schlecht um sich selbst? 

Nehmen Sie sich wenig Zeit für Dinge, die Ihnen wirklich gut tun?

Was hilft Ihnen dabei, sich wohl und ausgeglichen zu fühlen?

Für diese Fragen gibt es einen Raum. 

Einmal im Monat lade ich Sie ein, sich in einer Gruppe von Gleichgesinnten Zeit für sich selbst zu nehmen. Ihre eigenen Bedürfnisse zu erforschen. Zu reflektieren, was Ihnen persönlich gut tut. Gemeinsam Entspannungsübungen auszuprobieren. Neue Ideen zu entwickeln. Und Ihre eigenen Grenzen kennenzulernen und sie zu akzeptieren. 

Das erwartet Sie:

10:30-10:45 Uhr Kurzer Tages-Impuls

10:45-11:45 Uhr Selbstreflexionsübungen in der Gruppe

11:45-12:00 Uhr Austausch und Diskussion

12:00-12:30 Uhr Entspannungsübung

Samstags, 10:30-12:30 Uhr

Ort: Augartenstraße 87, 68165 Mannheim  

Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Kosten: 30 Euro