Selbsterfahrungsgruppe: Self Care Saturday in der Schwetzinger Vorstadt in Mannheim

Nächste Termine:  02.07.2022 (noch 3 freie Plätze) I 27.08.2022 (noch freie Plätze) I 10.09.2022 (noch freie Plätze) I 15.10.2022 (noch freie Plätze) I 19.11.2022 (noch freie Plätze) I 10.12.2022 (noch freie Plätze)

Sorgen Sie sich gut um andere, aber schlecht um sich selbst? 

Nehmen Sie sich wenig Zeit für Dinge, die Ihnen wirklich wichtig sind?

Was hilft Ihnen dabei, sich wohl und ausgeglichen zu fühlen?

Für diese Fragen gibt es einen Raum. 

Einmal im Monat lade ich Sie ein, sich in einer offenen Gruppe von Gleichgesinnten Zeit für sich selbst zu nehmen. Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu erforschen. Zu reflektieren, was Ihnen persönlich gut tut. Gemeinsam Entspannungsübungen auszuprobieren. Neue Ideen zu entwickeln. Und Ihre eigenen Grenzen kennenzulernen und sie zu würdigen. 

Das erwartet Sie:

10:30-10:45 Uhr Ankommen

10:45-11:00 Uhr Tagesimpuls

11:00-12:00 Uhr Selbstreflexionsübung

12:00-12:30 Uhr Entspannungsübung

Samstags, 10:30-12:30 Uhr

Ort: Augartenstraße 87 (Praxis Dr. Liebscher), 68165 Mannheim  

Die Gruppengröße liegt bei maximal 6 Teilnehmenden.

Bitte melden Sie sich bis zu 24 Stunden vorher verbindlich an, da die Plätze begrenzt sind.

Kosten: 20 Euro zzgl. 19% MwSt. pro Sitzung