„Entspannung und Gelassenheit, selbst im größten Trubel - mit Systemischer Stressprävention.“
Alice Guyot
Idee
Bei Guyot Coaching finden Sie einen Raum, der es Ihnen ermöglicht, innezuhalten und eine Pause vom geschäftigen Treiben des Alltags und seiner Sorgen zu nehmen.
Nur, wenn Sie die Pause-Taste des Lebens drücken, können Sie Ihren Stress ganzheitlich erkennen, regulieren und lösen. Guyot Coaching hilft Ihnen dabei!
Das Wie/Methode
Wie funktioniert das?
Sie erhalten Hilfe beim:
Hinsehen – Erkennen – Verstehen
Hinterfragen – Aufbrechen – Sortieren
Transformieren – Integrieren – Lösen
…Ihres individuellen Stress-Systems mit wissenschaftlich fundierten Methoden
Das Wozu/Sinn
Das Ergebnis:
Ruhe – Entspannung – Resilienz
Selbstbewusstsein – Vitalität- Energie
(Lebens-) Lust – Freude – Genuss
Das Womit/Mittel
Sie erhalten:
Impulse
Unterstützung – Begleitung – Hilfestellung
Kleine Übungen
Übergabe von Wissen und Erfahrungen
Raum und Zeit
1
Jahre
Lebenserfahrung
1
Jahre
Coachingerfahrung
>
1
Einzelcoachings
>
1
Gruppen-Coachings
Kennen Sie Sorgen wie diese?
- „Wie gehe ich bloß mit diesem schwierigen Mitarbeiter um, er raubt mir noch den letzten Nerv!“
- „Meine To-To-Liste ist so lang. Ich weiß gar nicht womit ich beginnen soll.“
- „Ob ich es morgen wohl rechtzeitig zur Krankenkasse schaffe, um die Belege für die Pflege meines Vaters einzureichen?“
- „Ich hoffe, mein Partner hat Verständnis, dass ich gerade so gestresst bin. Er macht das bestimmt nicht mehr lange mit.“
- „Hoffentlich wird mein Kind morgen nicht krank, damit ich nicht zu Hause bleiben muss. Es hat so gehustet gestern.“
- „Ich wollte unbedingt Sport machen und jetzt bin ich schon wieder nicht dazu gekommen. So wird das nie etwas!“
Systemische Stressprävention
Diese Umstände müssen Ihr Leben nicht erschweren. Es gibt eine Methode, die Ihnen dabei hilft, in akuten Stressphasen einen kühlen Kopf zu bewahren - die Systemische Stressprävention.
Das sagen meine Klienten
[...] Vor kurzem habe ich auch den Vertrag unterschrieben und fange voraussichtlich im April an und dann direkt auch mit einem Aufenthalt in Dublin für 3 Monate! Das Warten hat sich also doch gelohnt! Auch in diesem Bewerbungsprozess konnte ich auf Vieles, was wir im Coaching besprochen haben, zurückgreifen. Deshalb nochmals danke!
Svenja K.
Politologin in 2020 via Textnachricht
[...] Inzwischen habe ich nun etwas passendes gefunden als Projektleiterin. 🙂 Ich danke Ihnen nochmals vielmals für die Gespräche, einige Worte und Hinweise haben mich stets bei den Vorstellungsgesprächen begleitet und am Ende habe ich vieles umsetzen können und der Horror/ die Angst vor den Gesprächen ist gewichen.
Katharina E
Sozialwissenschaftlerin via Xing, 2020
„Der Coach eröffnet einen Raum, in dem sich etwas ereignen kann, ohne zu wissen, was das Ergebnis sein wird.“
So erreichen Sie mich
Gerne helfen ich Ihnen weiter.
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Telefon
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