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1:1 "Selfcare Coaching"

Fühlen Sie sich überfordert, erschöpft und unausgeglichen?

Fällt es Ihnen schwer, sich eine Pause zu nehmen?

Finden Sie keine Zeit mehr für sich selbst?


"Ich möchte Ihnen gerne zeigen, wie Sie es im Alltag schaffen, gut für sich selbst zu sorgen und sich stärker an Ihren eigenen Bedürfnissen zu orientieren."


Das erwartet Sie im Coaching:

Stresspräventions-Coaching-Programm

1:1 Kurzzeit-Coaching zur Soforthilfe

 

„Coaching zur Soforthilfe“

3 Coaching Sessions (1,5 Stunden je Sitzung)

Workbook zur Selbstreflexion

Sie brauchen eine Starthilfe?

 

Sie wissen nicht, wie Sie mit ihrem aktuellen Stress umgehen können? 

Sie benötigen einen kleinen Anschubs von außen?

 

Schon drei Coaching Termine können Ihnen dabei helfen, eine neue Richtung einzuschlagen. 

 

Wir sprechen an drei Terminen in einer entspannten, diskreten Atmosphäre miteinander.

Im geschützten Rahmen beleuchten wir, was Sie momentan belastet.

Wir reflektieren Ihr Denken, Ihre Emotionen und Ihr Handeln und betrachten, wie diese Einfluss auf Ihr Leben nehmen. Damit Sie wieder in Ihr Gleichgewicht kommen, entwickeln wir Strategien, wie Sie gut für sich und Ihr Wohlbefinden sorgen können.

 

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